Evelyne Girardeau
Sophrologie à Léognan

Sophrologie et hypnose pour les enfants

Sophrologie pour les enfants

Dans notre société tout doit aller très vite, pas le temps de rêver, de jouer, de pleurer… il faut être performant à chaque instant et nos enfants souffrent de ne pas prendre le temps de prendre leur temps. 

La pratique de la sophrologie leur permet de prendre ce temps pour eux et ainsi de développer leurs propres ressources et d’être au mieux pour affronter les événements de la vie.
La sophrologie peut se pratiquer à partir de 5 ans.

La sophrologie pour les enfants comment et pourquoi ? 

L’acquisition du Schéma Corporel !

  • Connaître les limites de ton corps
  • Ressentir la globalité de ton corps dans l’espace
  • Prendre conscience de ta singularité et de ton unicité (corps et mental)

Tout ceci aboutit à une meilleure aisance, un plus juste équilibre et une plus grande habilité.
T’aider à décharger tes tensions, à te sentir mieux et plus apaisé.
Cela te permet également de mieux gérer tes émotions négatives (peur, colère, angoisse…).

 

L’action positive !

  • Apprendre à développer tes sentiments positifs
  • Porter un regard serein sur toi et sur le monde
  • Remettre un sens positif dans ce que tu vis

Pour résultat une meilleure confiance en toi, qui te permet de mieux avancer dans ta vie

 

La magie de la respiration !

  • Évacuer tes émotions désagréables
  • Apprendre à te relâcher
  • Développer ta capacité de concentration
  • Améliorer la connaissance de toi-même et être présent à toi-même

Entre autres bénéfices, développer ton ancrage pour avoir plus de force intérieure.

 

Hypnose pour les enfants

L'Hypnose pour les enfants comment et pourquoi ?

L’état d'hypnose est un état naturel qui s'approche d'un léger état flottant, être ailleurs, « dans les nuages », « dans la lune », en rêverie.
Les enfants  sont facilement dans cet état et vivent souvent dans un monde d'imagination et l'imaginaire est le facteur prépondérant dans la réactivité hypnotique.
L’accompagnement thérapeutique au cours d’une séance d’hypnose est effectué à partir de conte, d’imagerie positive.
L'hypnose peut se pratiquer à partir de 7 ans.

  • La propreté (pipi au lit …)
  • Les tics, sucer le pouce, se ronger les ongles
  • Les troubles du sommeil
  • Les difficultés de concentration, apprentissage
  • L'hyperactivité, indiscipline, agressivité
  • Les peurs, phobies, traumatisme
  • Le deuil, séparation
  • Les troubles alimentaires
  • La confiance en soi
  • L'harcèlement

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