Evelyne Girardeau
Sophrologie à Léognan

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Je vous en dis plus

« Le monde est vieux dit-on ; je le crois, cependant

Il le faut amuser encore comme un enfant »

Jean de La Fontaine

Le pouvoir de la joie, je vous le souhaite pour 2022.

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C'est l'automne

Mois sans tabac : Arrêter de fumer avec l'aide de l'hypnose

La dépendance tabagique cache souvent des conflits internes, des difficultés à gérer le quotidien, les stress de la vie, des sentiments et des émotions. Il s’agit pour la personne en dépendance tabagique :

  • De prendre conscience de tous les effets néfastes sur l’organisme de la consommation tabagique
  • De s’apercevoir qu’il s’agit d’un leurre qui semble apporter une décontraction,
  • De faire le deuil du geste et des rituels
  • De repérer les moments privilégiés associés à la cigarette

L’accompagnement avec un professionnel va permettre à la personne de conscientiser tous ses phénomènes internes souvent inconscients et cela sans culpabilité. C’est à la personne d’assumer sa décision de cesser de se faire du mal par une lutte intérieure dévastatrice entraînant : stress, mauvaise humeur, angoisse, et de décider d’opter pour un comportement sain.

Un accompagnement en hypnose permet d’amener la personne vers un nouveau comportement et de se libérer des anciennes habitudes et faciliter la période de sevrage.

Un bel été : de la nature, des balades, des amis, des rires ... Et surtout : Se laisser aller à vivre le moment présent

"Vivre, c'est naître lentement. Il serait un peu trop aisé d'emprunter des âmes toutes faites !" (Antoine de Saint-Exupéry)

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